W łóżku spędzamy średnio 25 lat naszego życia, dlatego ważne jest, aby było ono wygodne, czyli dopasowane do naszych potrzeb. Jednocześnie musi pasować do aranżacji i stylu sypialni. Jakie łóżko wybrać, by się wysypiać i być z niego zadowolonym? Na co zwrócić uwagę?

 

Wymiary łóżka

Brytyjska organizacja Sleep Council (www.sleepcouncil.org.uk) zajmująca się podnoszeniem świadomości na temat znaczenia snu dla zdrowia i samopoczucia oraz poradami dotyczącymi wyboru łóżek podpowiada, że standardowo dla osoby dorosłej wystarczy 90 cm szerokości materaca. W przypadku, kiedy śpią na nim dwie osoby, idealnie jest, kiedy swobodnie mieszczą się one leżąc obok siebie z rękoma podłożonymi pod głowę i z łokciami na zewnątrz. Wybierając łóżko, zwróćmy uwagę także na jego długość. Minimalna długość łóżka powinna równać się wzrostowi człowieka plus minimum 25 centymetrów.

 

Zagłówek

Zagłówek jest jednym z najważniejszych elementów łóżka, nie tylko zapewnia wygodę, gdy np. chcemy poczytać w pozycji półsiedzącej, ale również dodaje pomieszczeniu walorów estetycznych. Oferta zagłówków do łóżek jest bardzo szeroka i zróżnicowana. To zarówno proste zagłówki, jak również funkcjonalne konstrukcje z półkami i skrytkami. Zasadniczo jednak można podzielić zagłówki na dwa typy: zagłówki miękkie – czyli zagłówki w obiciu z tkaniny, skóry, skóry ekologicznej. Zagłówki tego typu są wygodne i bezpieczne – nie grozi nam bolesne uderzenie w kant lub o zagłówek. Ich funkcjonalność jest na ogół mniejsza niż w przypadku zagłówków twardych. Zagłówki twarde – mogą być wykonane z drewna, palet, płyty MDF i wielu innych materiałów. Zagłówki twarde mogą być wielofunkcyjne – zrobione z drewnianych elementów, mogą być wyposażone w zaczepy i półki.



Wysokość ramy

Wysokość ramy ma duże znaczenie, przede wszystkim dlatego, że wpływa na komfort i higienę naszego snu. Zakłada się, że materac powinien znajdować się na wysokość około 40 - 50 cm. Jest to granica umowna, dokładnie jaka wysokość będzie dla nas najlepsza, zależy od naszego wzrostu i tego, w jakiej kondycji jest nasz kręgosłup. Jeżeli decydujesz się na zakup łóżka przez Internet, pamiętaj, że minimalna wysokość to 30 cm, tak aby można było na nim swobodnie siedzieć, a jeżeli jest wyposażone w pojemnik na pościel, to ta będzie mogła się w nim swobodnie zmieścić.

 

Łóżko drewniane czy tapicerowane?

Drewniane łóżka dobrze sprawdzają się zarówno w klasycznych, jak i nowoczesnych wnętrzach. Wybierając ten rodzaj, nie mamy większych problemów, ponieważ wystarczy dobrać odpowiedni rodzaj drewna, tak aby wszystko ze sobą współgrało. Natomiast łóżka tapicerowane sprawiają, że sypialnia jest bardziej przytulna, staje się azylem, w którym możesz odpocząć po długim dniu.

 

Sofy z funkcją spania

W małych sypialniach brak miejsca do przechowywania stwarza wiele problemów, decydując się na sofę z funkcją spania, możemy rozwiązać ten problem. Sofa Dolly z funkcją spania może sprawdzić się właśnie w twojej sypialni bądź sypialni dla gości, a narożnik Artemisia będzie idealny, kiedy szukasz rozwiązania dwa w jednym.


 

Materac

W trakcie snu organizm się regeneruje, mięśnie rozluźniają, a nerwy uspokajają. Jest on podstawowym sposobem wypoczynku po ciężkim dniu i dlatego niezwykle ważny jest wybór odpowiedniego materaca. Dobrze dobrany model nie tylko zapewni nam regenerację sił, ale zadba o kondycję kręgosłupa przez długie lata. Pamiętajmy, że materac to nie tylko element wyposażenia, mający zapewnić nam wrażenia estetyczne, gdyż od niego zależy nasze zdrowie. Wybór materaca zależy m.in. od pozycji podczas snu. Jeśli śpimy na boku to potrzebujemy materaca, który będzie dobrze podtrzymywał ciało i dopasuje się do jego krzywizny i tym samym utrzyma kręgosłup w linii prostej. W tym wypadku najlepiej sprawdzi się materac grubszy lateksowy oraz sprężynowy kieszonkowy. Jeżeli śpisz na wznak to ciężar ciała rozkłada się równomiernie, więc możesz wybrać zarówno materac sprężynowy, lateksowy czy lateksowo - kokosowy. Na komfort naszego snu wpływa także dobór materiałów, z których został wykonany materac. Im więcej zawiera naturalnych składników, tym bardziej pozwala naszemu organizmowi zregenerować się podczas nocnego wypoczynku. Bawełna, wełna, jedwab czy kaszmir, zastosowane jako wypełnienie materaca, sprawiają, że nasza skóra właściwie oddycha oraz zapewniają prawidłową absorbcję wilgoci.

Łóżko do sypialni to jeden z najważniejszych mebli w domu, na którym będziemy spać przez wiele długich nocy. Dlatego warto zadbać o to, aby zakup był przemyślany i dopasowany do wystroju wnętrza.